5123导航五湖四心理咨询与健康教育中心系列活动之——关爱男护士

2021年2月2日在护理部提议下，心理咨询与健康教育中心给部分男护士做了团体解压活动，护理部总护士长武素林参加了此次活动，她说：“我在护理督查时发现很多男护士压力很大，临床男护士不仅是护理队伍的骨干，也是家庭中主力，所以把大家邀请到这里放松一下，减减压，以更好的状态应对工作和生活”。

活动开始，首先由心理咨询室杨献清老师带领大家做了寻找自己内心“安全岛”放松练习 ，大家跟着指导语配合着轻柔的音乐，在自己内心寻找一个适合自己的安全岛， 慢慢进入了初步放松状态。

杨老师带领大家做了主题为“积极矿井”团体沙盘，通过沙具投射自己积极的一面，活动意义就是培养参与者信任自己，积极面对自己，从而提升内在力量，活动中所有人都进行了思维模式的转变，训练了看到自己很多优点的能力，这样不仅有利于身心健康，而且会让我们的工作和生活更和谐。

接着又做了“断臂维纳斯”活动，让每一位参与者都感受到自己的潜力都是无穷的，发现残缺事物的美和用途。

最后大家进行了宣泄放松，体验了放松椅，让自己出了汗。活动结束后大家纷纷表示特别放松特别舒服，还有新的收获和体验，医院有这样一个地方让大家放松感到非常温暖。

我院心理咨询与健康教育中心在院领导、护理部的支持下一直在努力做好我院医务人员的心理关爱工作，为改善好我院医务人员职业心理健康而努力！欢迎大家随时预约，随时提出宝贵意见，预约电话：5281730。