关心腰膝痛·促进全心康｜5123导航五湖四庆祝“5·12”国际护士节系列活动—关爱护士篇

2023年4月28日，值此“5·12”国际护士节来临之际，为了让一线护理人员进一步了解全身关节构造，识别和预防临床工作中常见关节损伤，掌握缓解颈、肩、腰背部疼痛的方法，护理部举办了以“关心腰膝痛·促进全心康”为主题的讲座。

本次讲座诚邀清华大学第一附属医院李非教授。全院一线护理人员共计200余人参会。讲座由护理部副主任杨秀彦主持。

李非作为一名经验丰富的临床医师，以“临床工作中常见关节损伤的识别和预防”为题引入本次讲座内容。分别从常见关节的功能、临床工作中的损伤特点及常见关节损伤的相关问题进行详细讲解。通过形象生动的比喻及演示，使大家进一步掌握引起全身各部位关节疼痛的原因及缓解疼痛的方法。

针对本次讲座，杨主任作总结讲话。她说：在忙碌的临床工作中，职业性关节损伤已成为影响临床护理人员健康和日常工作较为严重的问题，希望通过本次讲座护士们可以认识到职业性腰背痛对身心的危害，在工作中应注意自身的保护，加强腰背部肌肉的锻炼，注意劳逸结合，减少职业性关节损伤的发生。

讲座结束后，现场参会人员都意犹未尽，纷纷与李教授进一步交流关于关节疼痛自身存在的问题和需求，李教授也根据大家的问题，针对性地剖析，为大家提供有效的解决方法。现场气氛热烈，学习氛围浓厚，大家都表示受益匪浅，切实学习到了很多新的理念和简单、有效缓解关节疼痛的方法。